Program ciąża składa się z trzech modułów z których dowiesz się jak przygotować się do bezpiecznej aktywności i porodu. Poznasz zalecenia i ćwiczenia na pozbycie się najczęstszych dolegliwości oraz otrzymasz gotowe zestawy treningowe dla kobiet w ciąży.
Program po porodzie składa się z trzech modułów. Kolejno zawierają postępowanie fizjoterapeutyczne po porodzie, przewodnik powrotu do pełnej aktywności oraz gotowe zestawy treningowe dla kobiet po połogu.
